【读书】勇气源于信念

本来这本书是买给孩子看的，可是自己读起来却也深有感触。

《勇气》的核心思想是教会孩子们，每个人都有自己的“勇气”，只要你坚持做你认为正确的事情，只要你有这个信念，你就会拥有勇气。

你坚信读侦探小说是为了享受整个案情水落石出的过程，你就有勇气不去翻到最后几页，偷看“到底是谁干的”；你坚信要跟你的好朋友言归于好，你就有勇气在吵架后你先去讲和。

所以，勇气是坚持梦想，是改掉坏习惯，是试着接受将要发生的事情，让生活继续。

对我们这个30多岁年龄段的人来说，勇气则尤为重要。因为

手足口让我胆小，儿子一发烧，就往医院跑；

老人带着孩子出门，让我胆小，一接到他们的电话，心里就嘀咕不会出什么事吧；

今天我的手机铃声一响，心里也咯噔一下，只因前几天老板早上6点给我打电话。

30多岁的男人，面临着父母的老去，需要照顾；幼小的孩子，需要教育；加上金融危机，工作压力也更大。所以需要更多的勇气去面对生活。

把你觉得害怕的事情一一记录下来，你的害怕其实源于未知，你可以把未知的事情变成已知。

比如，你可以了解一下手足口的症状，遇到孩子发烧，也不必太惊慌；

你不放心老人，就抽出时间，主动打电话去问问；

你担心老板在休息时间打电话，可以将老板的号码设成单独的铃声，以及经常更换铃声；或者与同事多交流，了解你的老板是个什么样的人，多了解老板的想法，你可以节约很多时间。

勇气源于信念，你要找到你的方向，坚持的你的信念，然后开始行动，减少你生活中的“未知”，让生活尽在掌控，前进在正确的道路上。

【游记】丽江，何去何从

时隔5年，又回到丽江，晚上我们来到了古城，既然我是来过次数最多的，就自告奋勇当起了义务导游。

打车来到了古城的入口，如织的游人，闪亮的霓虹灯，让人感觉置身大城的步行街。看到了熟悉的水车才把我拉回现实。笔直前行，就来到了四方街，沿路都 是商铺。我安慰大家，马上就可以看到不那么商业的东东，但我错了，繁华仿佛没有尽头，每到一个路口，无论你是向左走还是向右走。

我 一路寻找着那些熟悉的地方，终于找到了曾经住过的Guesthouse，布局已经发生了很大的变化，曾经住的房间已经拆掉，变成了一个吧台。只有墙上的老 照片还能依稀唤回当时的模样。本想在这里多坐一会，但这里对于其他人没有任何意义，大家一致要求去酒吧一条街去坐，终于，我也不能免俗，跟随大家进入到了 酒吧一条街。

一进来，一股声浪扑面而来，来自世界各地的人们在这里喧嚣着，这里比5年前更加闹腾，原来还有些餐厅，基本也销声匿迹。好不容 易找了个安静点的，挑了个靠窗的座位，聊天打发着时间，发现这里的老外似乎已经很难看见。跟国内很多景点一样，当老外把这里弄火以后，这里就迅速的“俗” 了，迅速的被所谓“酒吧文化”给同化了，没有了特点，也就丧失了魅力。

第二天下午，安排去玉龙雪山，我们坐大索道，来到了海拔4600米的地方，天气不是很好，玉龙主峰扇子陡仍旧不露峥嵘。

很久没有上这么高的海拔，爬起台阶来不免觉得吃力，幸亏栈道上的小鸟，给了我鼓励。

我付出了更多的努力，希望能够打动雪山，回想第一次上牦牛坪的时候，也是在准备下去的时候，玉龙雪山上突然云开雾散。但直到下去，也没有任何改变。这就是雪山的魅力，因为她的多变，因为她的神秘，她的魅力绝对值得你反复寻觅。唯一值得欣慰的是，在主峰的反方向，还有些许阳光，映出了冰川隐隐约约的蓝。

回 来的路上，抽空去了玉水寨，这里是丽江古城流水的源头，这里又发现了一样近年来的舶来品，金鳟鱼和虹鳟鱼，听到导游在介绍他们的时候，我还在想怎么会引起 这些东东呢。到了晚上，在古城吃饭的时候，我突然明白了，这是当地的官员提高单用户消费的创新之举，因为丽江实在没有什么价值高的特色餐饮，但这里的水质 很好，非常适合养鳟鱼，这样可以打造丽江的一个特色餐饮，提升丽江的旅游收入啊。

说道特色，这次最大的收获是当地的朋友把我们带到了福惠西路一处烧烤店，这里的包浆豆腐，烤出来之后外焦里嫩，配上独特蘸水，味道真是不错。

第三天上午，安排了束河游览，这里跟5年前也大变样，但好在商业气息没有丽江古城那么浓，这里更多的是客栈，很多游客（特别是老外）都选择了在这里小住。但只有过了四方街（这里也有）的这座桥后，才能算是来到了真正的当地人居住的地方。

过了桥，在熟悉的院子里，又拍到了这只猫，在院子里懒懒的晒太阳

突然，意识到，到丽江的这几天，好像狗看到了不少，而猫明显比上次来的时候要少。究其原因，可能是忙碌的生意人多了，养条狗可以防贼吧。养猫则代表着懒散、安逸，这年头丽江人可能更多的选择了忙碌。

地里的油菜花，更多的承载着观赏的职能。

走到了村子的尽头，是一处景点，叫九鼎龙潭。

这里的水一如既往的清澈见底，忽然传来的吉他和歌声也一样沁人心脾。原来是一位台湾同胞，在桥上自弹自唱。他们携妻带子、背井离乡来到这里，只为寻找简单、返璞归真的生活，束河的确是一个脱离世俗、栖养心灵的好地方，还保留着原始的民居，真希望能保持下去。

丽江，何去何从，也许束河提供了答案。

【感悟】无压力工作

最近，博客更新的很慢，实在是工作太忙了。一年之计在于春吗，加上经济形势不是很好，新来的老板要求又很高，然后大老板又把我们部门的人都搞走了（事却没减），这些种种因素，使得工作量几乎翻了一倍，指标考核的压力也大，同事们感觉也很压抑啊！

其实，问问其他朋友，外企尤其是韩国企业里面，压力也很大啊。看来，金融危机来了，无论什么行业，或是什么性质的企业，当老板的、打工的日子都不好过啊！

可是生活还得继续，我们这个年龄段，上面老的，下面小的，都得罩着，学会自己给自己找乐子，缓解压力，这个课可得补一补。

1、缓解压力，最好的办法就是体力代替脑力，小脑代替大脑，如果有自己喜欢的运动，一周怎么样也得锻炼1-2次。但要注意的是，过度疲劳工作后，不能运功过量；

2、卡拉OK，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，呵呵，想想也觉得开心啊(开玩笑)。其实，通过喊两嗓子，可以把心中的郁闷发泄出来，把话筒当老板，吼吧；

3、趁着周末（如果还有的话），亲近下大自然，带着家人，到郊外晒晒太阳。累死累活，还不是为了家庭，位在高，权再重，钱在多，没人分享，也是白搭。所以，先享受下成果，犒劳一下自己。

不建议的减压方法：
1、吃，容易伤身体；
2、流连夜店，伤身体兼可能伤感情；
3、shopping，伤钱包；
4、压力传递给其他人，把火发泄给你亲近的人，绝对伤感情。

希望按照这些方法，能给自己减减压。噢，差点忘了，无压力工作的话，还有一项修炼，就是脸皮要厚，老板也是人，也会有压力，让他发泄呗，我们脸皮厚点，只当没听见！

【工具】WM系统上的GTD

最近，新的领导上任，为了尽快了解大家的工作，要求每周末报下周的工作计划。正好换了移动定制的三星i908E，于是近期研究了一下WM上的GTD工具。

首先，我的大部分工作是通过电脑完成了，所以日程安排和任务，基本上都是通过outlook2007来输入。超过两分钟的任务，统统塞进outlook，然后每天抽一点时间进行deadline时间设定，在“日历”周视图中直接拖拽，非常方便。

staff的收集，我会通过手机的EVERNOTE来进行，可以很方便的同步到网络，这样不论是通过电脑，还是通过手机来进行整理，都可以进行。

然后，通过同步后，在手机上进行展现，为了能够直接在桌面上展现，我装上了SPB diary，直接可以看到日程。另外，找了好久，才找到通过agendus one可以实现日程和任务间的转换，这对GTD也是至关重要的。

总之，通过outlook2007+spb diary的方式基本上解决了GTD的问题，但是与我以前用的PALM TT3相比，还有很多不足：

1、PALM的四大天王很方便的一键直接进入，PPC貌似还不能做到；

2、原来通过bugme或diddle bug可以直接涂鸦，在很短的时间内记录闪现的灵感，PPC上还要选择程序进入；

3、WM6与电脑的同步有些问题，当联系人太多的时候，出现些莫名其妙的错误；

4、最大的不方便是，如果在手机端或PC端做了修改，不能通过网络及时同步到另一台终端，当然，这个PALM也做不到，但是PALM的同步速度飞快，更方便。

希望Microsoft的My phone能否彻底解决同步的问题。

【读书】重温经典《定位》

一年之计在于春，又到了准备公司一年的计划的时候，于是在春节期间，又重温了被誉为市场营销方面最伟大的理论-定位。

有很多所谓营销管理经典，说的头头是道，但却经不起时间的检验。幸福的人儿总是相似的，不幸的人儿却各不相同；但成功的企业却很难找到一致，很多所谓的理论、企业成功的DNA，都是扯谈，若干年后，事实往往向相反的方向发展。

定位之所以伟大，在于它经受住了时间的考验，在于它的广泛适用。

一、对企业

定位是要在人们的大脑里独树一帜，但要知道“人和人的差别比人和猩猩的差别还要大”，你怎么样能够通过传播让你在成千上万的目标客户头脑如此的与众不同呢？

首先，要有一个好的口号，因为这是唯一一个可以通过所有渠道的媒介，其他如声音、图片、视频等等都具有局限性，而且在这个信息爆炸的时代，人们的注意力严重的缺失，所以引出

第二，口号要简单易懂，方便口口相传，从一个朋友嘴里说出来，比看十遍电视广告更有效；

第三，要让大家都关注，就要借势，第二名总要沾第一名的光。你看七喜推出来的时候，凭借“非可乐”的定位，获得了成功，但现在柠檬类软饮料头牌却是雪碧。说明

第四，再成功的定位，也只能管一时，当大家都觉得你是“这么回事”的时候，你就该求变了。因为总的趋势是用户的需求是越来越个性化，市场是越来越细分的，你需要找新的增长点。宝洁就很聪明，采用了多品牌战略。

二、对个人

从 第四点来看，也适用于你个人的品牌。你是一个什么样的人，别人都对你有个定位。你甘心这种定位吗，看看成功人士-成功的跟自己过不去的人士，就是要重新定 位自己。这并不是让你的言行前后矛盾，而是要超出别人的想象。好比，你的言行是企业推出的新产品，它塑造了你的个人品牌如同产品塑造了企业品牌一样。

在每一次的重新定位过程中，你会发现你的个人品牌会得到升华。成功的兵乓球运动员-申奥形象大使-剑桥大学近八百年历史中唯一一位获得博士学位的世界顶尖级运动员，这是邓亚萍升华的华丽轨迹，她在不断的塑造的强化一个自强不息、具有坚强毅力的“中国骄傲”的形象。

你希望成为什么？称职的员工、好丈夫、合格的父亲、靠得住的朋友，也许还有很多，但为什么不能是“负责人的男人”呢，所以个人品牌的定位，不能太多太具体，要抽象和精炼，这样在别人眼里，在自己心中，才会拥有无限的可能！

『随笔』回归

上一篇日志至今，已经有一月余，这个月里经历了很多事情，终于重新回到了正轨。

过去的一个月对大多数人来说，头等大事当然是春节。在我们这个城市，还基本保留了过年的传统，大家一年到头，忙的屁颠屁颠的，此时可以把一切都放下，走亲访友，海吃胡侃。但对于我来讲，这个春节有点不一样。

在春节前，我们部门换了老板，在适应新老板的过程中（现在回过头去看），我有点“过界”了。
一是，工作精力的分配过了界。为了给新老板一个好印象，以及尽快的适应领导，工作的时间过多，工作和生活失去了平衡，对自己的要求太严，给自己的压力太大，其实跟公司的文化也有关系，就是太把领导当领导了，凡事不能追求完美。
二是，紧张的情绪过了界。每天的工作就像打仗，由于不理解领导的想法（中国的领导们，一般话里有话，要听潜台词）很多的事情都做了无用功，所以，潜意识里就会回避一些问题，领导不提，我也不说，为了省事呗。但，关键是领导是真忘了，还是等你提呢？所以，紧张的情绪占领了我，使得对自己不够真诚。

庆幸的是，这时候碰上了春节长假，使的自己能够停下来思考。工作的压力谁没有呢，紧张的情绪谁没碰见过？为什么自己会过界，变得更敏感、更易紧张。归根到底，是心中的价值排序出现了问题，太想证明自己，而忽视了家庭和朋友。公司里的关系总会有利益牵扯在里面，是不可能纯洁的，别人也会这么看你，所以不必太在意，你付出100%的努力，改善的程度也有限。相反，家人和朋友对你的付出才是不求回报的。不要相信什么"士为知己者死"，那是愚忠和结党。想通了这一点，其他的问题就迎刃而解了。当躲开公司政治的乌云，走进亲情和友情的阳光里，紧张和压力就好对付了。

说来也奇怪，当我肯面对自己的问题时，当我对朋友说出工作有压力时，压力自然就减轻了。这就是对自己真诚的好处吧，自己的生活自然就回到了正轨。

当我像以前一样上网冲浪的时候，才发现在我偏离轨道的这段日子，MLTR携新专辑《Eternity》，还有我最爱的美剧LOST第5季也回归了。

回归的感觉真好！

【体验】2009第一天，纯粹的足球

09年元旦，回到了家乡-汉江边的小镇。只因生在外地，长在外地的小侄子，第一次回来，伯父非常高兴，宴请了亲朋紧邻来分享他的喜悦。

打算当天要赶回去，本不想惊动还在镇上的发小，后来还是决定去看看他，谁知正赶上他准备去踢球，我想正好可以跟老球友们再聚聚，就借了他的球鞋、球衣一同前往了。

到了球场，发现这是一块美丽“冻”人的球场。说他美丽，是它坐落在美丽的江滩公园外边，靠近江边，随时可以欣赏江景；冻人就不用说了，穿着短衣短袖，在冬日里顶着4级北风，整够呛。我说怎么在这修了个足球场呢？听发小介绍，原来这是由几个球友自己手工打造的纯天然球场。先平整出了一块场地，然后在两边各种了两棵树当门，可怜的树，拜托各位运气不佳的球迷就不要来了，免得净射中门柱。靠着江的一侧，种上了一排灌木丛，防止球被提到了江里。最有特色的是一侧的球门后面还有一睹土墙，当作球网，省得跑太远捡球。后悔当时没有照下来，画张示意图吧。



就在这样一块美丽动人、纯天然、人工打造的豪华球场，一群足球爱好者，顶着凛冽的寒风，享受着足球最纯粹、原始的乐趣。这是一帮什么人啊，年龄跨区是相当的大。最大的，守门员估计已经超过了40岁。而最小的估计还在上高中，大概十六七岁，大部分的人都不认识。

但当比赛开始的时候，立马就形成了一种默契了，足球也是一种语言，你是用传切配合完成对话的。只见在禁区左侧接到一个长传球，假动作晃开后卫，射门成功。大家的喝彩声，对防守方玩笑般、善意的揄揶式尖叫，仿佛又回到了年轻的时候，那一瞬间在脑海里定格。心理学上管这个叫高峰体验。

这就是2009年的第一天，最纯粹的足球，最高峰的体验。

【博客】2008年博客总结

2008年是个不平凡的一年，有太多的事情让你应接不暇。对本人而言，也是到了毕业后的第10个年头，是该放慢脚步来 思考一下了。既然已经不是“年轻人”了，就要有所想有所悟，正如罗曼罗兰说的，" 年轻人是没有思想的“，而没有思想的人是不“存在”的。所以在2008年的3月2日，开始记录网络日志。一是记录自己的感受，证明自己还“存在”，二是给 自己一个压力，因为要写出好的日志就要不断的去接触新的事物，读新的书，去新的地方，做以前没做过的事，发现以前没有发现的生活的美。所以要感谢对日志进 行回应的网友，大家的评论就是我坚持下去的动力。
2008年读的书主要有小说类《纽约三部曲》，《动物农场》，《冰与火之歌》，《夏屋，以后》；励志类《少有人走的路》，《重塑心灵》，《自我的觉醒》；人物传记类《穷人的银行家》，《自来水哲学》；其他：《亲子关系全面技巧》，《昨日的世界》，《设计中的设计》，《国破山河在》
2008年也跑了几个地方，利用年假的机会去了一次呼伦贝尔，7天的游记请分开看，1 2 3 4 5 6 7；还利用短假和开会间隙，去了三清山、西递宏村、黄鹤楼。
2008年最大的悲剧莫过于汶川地震，尽管当时行甚于言，但骗捐的实在太可恨，也就“该如何面对”说了一下自己的看法。
2008年最大的戏剧莫过于奥运会，我们这样的平头百姓也沾了点喜气，留下了关于2008的记忆。
2008年对于球迷来说，最大的事肯定是欧洲杯了，也勾起了我这个老球迷的回忆，看看88橙色风暴 ，92丹麦童话 ，96德国金球 ，2000 球王领风骚 。最后西班牙捧杯还激起了我对“天堂里有欧洲杯吗”的感叹，看来足球不仅没有国界，还能穿越时空，打通阴阳。
2008年，儿子也上了幼儿园，在我们这个年龄的人，有时会把希望寄托在下一代身上。如教孩子上幼儿园－人生的第一课 ，但要教育孩子，先要理解孩子的世界 ，还要有李中莹老师的《亲子关系全面技巧》来指导， 亲子关系的10个基本要诀，顽皮是金，贪玩是宝 ，以及家长的EQ修养 。这年头，养个娃也要与时俱进啊。
2008年，也经历了奇怪的事情，如忽悠着你的忽悠－电话骗术2.0版 ；
2008年，也失去了两位导师， 兰迪.波许教授以及饭岛爱。2008年我们失去的大师级的人物远远不止这些，大家可去看看爱枣报。

其他的日志都是些自己的感悟，这东东，大家的经历不同，实在有点拿不出台面，权当是自言自语了。

米兰·昆德拉说，遗忘抹去往昔，记忆改变往昔。记住2008吧，为了更好的将来。

【电影】柏拉图式性爱

因为饭岛爱的去世，最近变得非常有名的一部电影，其实在此之前也听说过，趁着电驴下载飞快的时候，下载下来看了一遍。

如 果你想看一部情色电影，这部所谓XX性爱恐怕要令你失望了，《柏拉图式性爱》绝对称得上是一部纯纯的爱情片，讲述了一个弱女子，如何在命运交错中挣扎，从 一个优等生变成了社会的弃儿，被迫从事色情业，然后在好不容易从黑暗中觅得了一丝光明的时候，又被命运将希望破灭。吸引大家去看这部电影的卖点，可能是女 主人公从事的AV职业，但看过以后，你的想法就会改变了，你会在物欲横流的现实社会和男女主人公纯纯的爱情的强烈对比中，更深刻的感受到那份纯真的情感。 为了更好的理解原著作者想表达的意思，要先了解一下作者的生平。

饭岛爱同志， 真名大久保松惠，日本艺能界艺人，前AV明星。1972年出生于东京，1973-1985年任学校三好学生，1985-1992年历任私奔 女友、雏妓、不知名AV明星，1992-2007年历任知名主持人、不成功歌手、畅销书作家；2007年3月-2008年圣诞节前夕，处于因病引退状态。

《柏 拉图的性爱》是根据饭岛爱2000年的同名自传体小说改编而成。当时的饭岛已经在演艺圈有了一些名气，并从色情业脱离，但是还有人不断的把她的过去以及 AV作品挖出来。饭岛同志一不做，二不休，你们不是想知道我的过去吗，我写成自传告诉你们好了。饭岛爱在里面加入的一些夸张的情节，反映了当时她渴望过正 常人的生活，渴望她的过去能够被人所理解，她的过去完全是被迫的行为。虚构的这个爱情故事，则表达了她的美好愿望，对爱的渴望。在影片的末尾，当爱人离她而去时，她仍从容的走在两人第一次约会的天台上，之所以从容，是因为曾经爱与被爱过。

但 饭岛爱，却从来没有真正获得爱，那些把她挂在嘴边，说她是梦中女神的，只是为了满足自己的猎奇心，以及获得低成本的快感。和她亲近的人，都是为了利用她， 利用她的肉体，利用她的经历（包括把她的名字写进歌词的人，也是借她自我炒作）。她的公开转身，是一场赌博，从做艺员的那一刻起，前AV明星的历史，已经 成为了她自己服下的罂粟，可以为她带来财富，但是带不来真正的爱情。再多的财富也填补不了精神的空虚，终于，她凋谢了。

深刻悼念饭岛爱同志，不为别的，只为她的遗憾。

【读书】GTD的动力，自我的觉醒

时近年底，工作比较忙，但还是通过几次出差的间隙，陆续读完了傅佩荣教授的《自我的觉醒》，作为哲学大家，傅教授发现了易经乾卦对人生历炼的启示，并以长辈般慈祥的口吻，娓娓道来，即使我这样对易经不了解的人，也能跟上书中的节奏，仿佛置身于傅教授的课堂中，如沐春风。

没有晦涩的语言，反而有一些生动的小故事，蕴含人生的哲理；以易经乾卦，融汇古今的经典。书中的一些观点，对有志践行GTD的人，具有很强的指导意义。

当下就是一切

“只有活在当下，你的生命才是真实的”，GTD的精髓就是要抓住当下，正如古罗马皇帝兼哲学家奥勒留在《沉思录》中所说的，一个人能被夺走的只有现 在。所以，当下就是一切，无论前一秒钟发生过什么，现在都是重新开始的契机。实践GTD要牢记这一原则，清空大脑，排除杂念，抓住当下。

人生是一场历炼

作者提出了人分为身体、心智、灵修3个层面，人的成长就是在这3个层面的提升。人生会面临各种境遇，但不管是顺境还是逆境，成长是永恒的主题。所 以，这场历炼中要“终日乾乾”，按照朱熹的理论，要控制耳目的放纵，即控制自己的欲望，唯一的欲望应该就是个人的成长。GTD是一套方法，目的就是要在有 限的时间内，让个人获得尽可能大的成长。 身体，通过运动提高；心智需要读书、审美、增广见闻来提升；灵修则不能强求，需要你沉思和静观，但不保证能获得提高。这些成长的欲望，统统都跟物质没有太 大的关系，只在于你持之以恒的去做。

在历炼中坚守，平凡就会变成伟大。请记住书中的经典，“凡走过的，必留下足迹；凡奋斗的，必经历成长”。

【游记】黄鹤楼上的风景

黄鹤楼算是武汉比较有名的风景了，外地的朋友来了一般都会带去看看，一般从侧门买票进去（那边好停车），穿过一片竹林后，来到正门前，定点照个像。然后开 始爬楼，看看黄鹤楼的历史，瞻仰一下历代文人墨客的名句，再从5楼的制高点给朋友说说周围的地理情况和武汉的几个地标性建筑。一个典型的“到此一游”，整 个过程不超过一个小时。

这不，前几天又陪朋友去了一趟，当时已经下午4：30分了，朋友说晚了就算了，我说来武汉还是去看一下吧，不然也 不算来过武汉了呀，其实心里也在嘀咕：黄鹤楼也没啥好看的，我都上了好几次了。如果朋友坚持一下，我们也许就不去了。但终于，还是选择了进去，离公园关门 只有半个小时的时候。

时间紧，我们直奔5楼，到了之后，我才发现今天是来对了，于是撇下朋友，自己玩了。从来没有这个点上来过黄鹤楼，周围夕阳西下的风景还是很不错。
这是红楼，武昌国民政府所在地，当年中国的政治中心啊。在金色的夕阳下，红楼更红了。
夕阳下的长江，如金色的锦缎，由上面那如梭的船只织成。岸边造船厂的脚手架，则在欣慰的看着这一切。
黄鹤楼屋檐上的鲤鱼也跃跃欲试，对金色的长江心向往之。
江对面临江的高档楼盘与这边的老式民房形成了鲜明的对比，但单论看风景而言，我宁愿住在这边的老式房子里，一个看的见风景的房间。我们的身边也有很多，如果你有住在老房子里的这种超然的心态，你就会发现，好风景其实是无处不在的。

要么，住在江边的豪宅里，使自己成为风景；要么，在那之前，善于发现风景，善于欣赏。

『读书』国破山河在-从日本史料揭秘中国抗战

用一周的闲暇时间，读完了《国破山河在-从日本史料揭秘中国抗战》。作者萨苏先生是在日本工作的工程师，利用业余时间收集中国抗战史料，着实令人敬佩，想 到日本国内对于侵华的历史都不是很爽快的承认的情况下，一个中国人要从日本人手上收集侵华的“证据”，实属不易啊。萨苏先生作为炎黄子孙的拳拳之心，以及 还原历史的责任感，提供给他资料的日本人士想必也是认可的吧，这群经历过那段历史的大多数人，还是希望子孙后代能够了解这段历史的。

我们这一代人，对于发生在中国土地上的战事，实际并未有太多的接触，更多是借着爱国主义教育的东风，接触到一些典型的人物和事件的皮毛。对国民.党 正面战场上的抗日历史，就接触的更少了，印象中的只有《血战台儿庄》这部电影了。《国破山河在》从日本史料的角度，去伪存真的再现了一部分这样的历史。在 经历过那段历史的人们渐渐离我们远去的时候，这样的作品愈发弥足珍贵啊。读完这本书，真是感慨万千，但最深刻的有两个印象。

一是，落后就要挨打，小日本以60万人的代价，造成中国人民的巨大牺牲，光南京大屠杀就有30万人蒙难啊，伤亡的军民要以千万计。书中引用了张忠义 先生的文章《抗战八年中国并未取胜》，结尾处点醒世人“当年4亿民众难奈60万侵华日军何，有心杀敌，无力回天的悲剧，但愿不要重演”。的确，发展是硬道 理，落后就要挨打。

二是，读到关于蒋百里将军的文章，又使我在沉重中精神一振，其一篇《国防论》竟早已决定了中日战争的走势，其发展竟完全按照他的预料进行，也是他的 影响也深入到所有抗战将领中所致。在严峻的抗日战争形势面前，蒋百里将军的文章给了大家希望和信心。听他掷地有声的对日战略：“胜也罢，败也罢，就是不同 它讲和”。当我们的家园遭到侵略，亲人收到伤害，军队和民众迸发出的“同仇敌忾”，让一切先进武器都黯然失色。

『读书』《昨日的世界》-大师眼中的大师

茨威格在《昨日的世界》中是这样描绘了他与罗丹会面的情形，大致是这样的:

他们进了工作室，罗丹就一个雕塑征求茨威格的意见，但这显然是主人的一种客套，随即罗丹就全神贯注的投入到了对这个雕塑的创作之中。他完全忽视了茨 威格的存在，这让茨威格“看到了世间任何一种艺术的诀窍：全神贯注，不仅思想高度集中，而且要集中全身的精力，每一个艺术家都把自己置之度外，忘却了周围 整个世界”。

伟大的人，都有一个伟大的心，伟大的心中有个美丽的山峰，他的一切行为都是为了他心中的那座高峰。

我们不是伟人，但只要你心中有一座高峰，当你全神贯注投入到攀登的过程中，每一次突破，每一次超越自我，都配得上是一件伟大的事情，即使在别人看来这是件很稀松平常的事情。

我们没有茨威格这样的洞察力和人文素养，但是只要我们放低姿态，怀着敬畏的心，试着理解别人心中的高峰，试着发现他在攀登过程中表现出来的精神，而不是关注其他的一般人认为很平常甚至可笑的事情上，你的心也会被照亮。

大师眼中的大师，是两颗恒星交相辉映。闪耀在普通人身上的彗星光芒，亮度也不差，就看你能否捕捉到它。

『读书』亲子关系进阶6问

最近看了李中莹老师写的《亲子关系全面技巧》，获益匪浅。走出了对孩子顽皮的看法误区，知道了顽皮是金，贪玩是宝；还懂得了与孩子的相处，要运用EQ的基本原理，做家长的要有EQ修养啊。

研习完全书后，根据自己的心得，总结出亲子6问，来看看李中莹老师的精彩解答。

Q1：如何正确的赞赏孩子？

A：首先要直接说出孩子受到赞赏的原因，引导孩子什么样的行为是受鼓励的，这也是赞赏的目的；其次要向孩子强调过程比结果更重要，帮助孩子明白下次如何能做到，如何复制成功的经验。

Q2：家庭内部也需要沟通技巧吗？

A：答案是肯定的，包括“少一些说教，多一些简单句子”，“少一些大声吵叫，多一些平和正常声调”，“不要一边谈话，一边做其他事”等等，李老师总结了基本的“沟通20条”，我觉得最重要的是家长要把自己放在与孩子平等的基础上来沟通。

Q3：孩子应该听话吗？

A： 有的家长可能认为这不应是个问题，孩子当然要听家长的话了，其实不然。因为“孩子听话”不是家长教育子女的终极目标，只是在教育过程中达到家长目的的一种 手段。孩子的“不听话”只是对家长权威的挑战，这没什么不好，这不正是孩子自己独立思考和自主能力的最好表现吗？孩子都听家长的话了，不就无法超过上一代 了，社会还怎么进步呢？家长一般更多的关注孩子不好的、不听话的行为，何妨更多的关注孩子良好的行为呢，这样你就不必为孩子不听话而烦恼了。

Q4： 如何奖励孩子？

A：不是一味的花钱，平时要多注意收集孩子的WISHLIST，对孩子来说，最好的奖励不一定是物质性的，也许只是忙于工作的你陪孩子去趟动物园，就让孩子欣喜若狂了。这份清单可以让孩子一同参与制定，让他从小学会目标的管理，当然，同时也要私下准备一份备用的清单。

Q5：如何让孩子对学习感兴趣

A： 关键在于乐趣，它使脑内释出“内啡肽”，让孩子处于一种极为放松、无压力状态，并且想重复这种体验。所以，必须创造、增大或转移学习里孩子在乎的价值，使 孩子感到乐趣和开心，这些价值包括了神秘、新奇、节奏快、变化多、意想不到、挑战、比赛、证明有能力、可以帮助人、可以得到肯定等。

还要利用多种感官，提升学习的效率，提高孩子学习的成就感。要使孩子树立读书的正确信念、价值观，少一些负面的感受（如成绩不好受批评等），多一些正面的鼓励（哪怕只是取得了微小的进步）。

Q6：夫妻之间为什么会吵架？

A：这个问题究竟和亲子有什么关系？原来亲子的根本是有个牢固的家庭基础，父母双方都是必不可少的。了解了吵架的原因， 也就找到了维系这种牢固基础的钥匙。

吵架的原因是双方都认为自己的价值观、信念及规条的不一样比双方的关系更重要，于是就有了争吵。所以，双方（尤其是工作忙的一方）要让对方明白他很在乎双方的关系，做好工作和生活的平衡，这是很重要的事情，也应该排到你的日程表中去。

纵观全书，我的一个总体感觉就是家长要放下身段，无论你在单位是多么大的领导，到了家里，就要以孩子的同理心平等的对待孩子；以虚心的态度，学习亲子的技巧，不断改进，实现与孩子的共同成长。

『博客』2008博客行动日-穷不能穷教育

今天是2008年博客行动日的最后一天，才从cnbeta的报道上获知有这么一个活动。

今年的主题是贫困，这是一个沉重的话题。
以300元人民币为例
对城里富人来说，可能就是吃一顿饭；
对城里穷人来说，可能是一个月的生活费；
对乡下的农民来说，可以买一些好种子，获得一年的好收成；
对一个失学儿童来说，则可以使他再继续一年的学业，关系到他（她）的一辈子。

谁最“贫困”，不言而喻。虽然我国普及了义务教育，但由于基数太大，失学的少年儿童仍旧很多，加上大部分农村地区的家庭收入也不稳定，还有很多中途辍学的孩子。不妨google一下“助学”，看看还有那么多孩子上不起学，就知道贫困就在你身边，离你居住的城市也许不到20公里。城里人少在外面吃顿饭，少去一次KTV，就能够负担这些孩子一年的学费了。

其实，反过来看，城里人也很“贫困”，精神上的贫困。生活已经到了一定的水准，物质的激励作用已经越来越弱，何来精神上的愉悦；城里的生活过于商业化，每个人都带着面具，那程式化的笑容背后已经没有多少真善美了。其实，城里人也需要“扶贫”。

于是，网友和志愿者们自发开展了行动，开通了很多定向助学的沟通平台，还出现了其他的实物捐助、实地考察活动。因为城里人需要这样的自我救赎，通过物质上的给予，实现精神上的收获。大家都行动起来，参与到助学的行列中去吧。尤其当前经济不景气，大家的参与更加难能可贵。

处理金钱，助学之前请做好以下思想上的准备：
1、人生而平等，无论是捐助者或捐助对象，无论捐助的多寡；
2、你获得的精神上的财富，与你在助学过程中付出的时间和精力成正比；
3、助学不是一时冲动的行为，而需要你做出长期规划，对一个孩子的资助要善始善终，直到他（她）上大学；
4、对孩子的感谢信要积极回应，虽然可能n年没写过信了，但记住你的回信也是一种精神鼓励，传递着“我将继续支持你”的信息，是孩子坚持下去的动力；
5、对热心的网友和志愿者怀有敬意；
6、将自己的助学经历告诉别人的唯一目的只能是鼓励别人也参与进来（强烈反对华而不实、昙花一现的商业活动）。

【育儿】家长的EQ修养

不可否认，EQ（情商）对每个人都非常重要。EQ是能够妥善地认知和处理情绪的能力，比起IQ（智力）更能保证一个人在人生的各个各方面，包括家庭关系和事业上的成功与幸福。

所以，家长正确处理孩子的情绪，并使孩子从中学习到EQ，对孩子的一生都很重要。EQ首先是认识和正确运用情绪去帮助自己；其次是运用同理心去处理与别人的关系，即了解和分享别人的想法和感受。家长教育子女就是通过EQ的第二层境界，教会孩子第一层功夫。

要想正确处理孩子的情绪，首先要端正一下对情绪的态度哈。《亲子关系全面技巧》中李中莹老师强调：

每种情绪都有其正面价值，不是给我们一份力量，便是指引我们一个方向。例如愤怒是给我们力量去改变一种不能接受的现实；痛苦则指引我们找出方向，摆脱威胁，因为继续同样的做法，便会继续痛苦。

所谓“不以物喜，不以己悲”，人要做自己情绪的主人，而不是奴隶。小孩子在这方面显然是缺乏经验的，而家长在小孩子闹情绪时，往往又不得法。有的用价值交换，如“别哭了，妈妈给你买糖吃”；有的用惩罚，如“再吵就打你了”；有的是冷漠型，比如“让他哭”；还有说教型，就是讲大道理。这四种方法都有问题，很不幸，这四种方法我对我们家的小子全用过了。

第一种容易鼓励孩子下次还闹情绪；第二种会失去对孩子的控制，养成他的坏脾气；第三种会让孩子无所适从，他是无法学到EQ的；第四种更离谱，因为对6岁以前的小孩子说教，根本不起作用。那到底要怎样做呢？

应该拿出成年人EQ的第二层功力了，就是用同理心，所谓“解铃还需系铃人”，孩子闹情绪时候要具体问题具体分析，你要进入孩子的世界，发现是什么破坏了他的世界，帮助孩子修补，修补不了了要引导孩子接受它，正视它。要让孩子明白出现失望、难过、愤怒等等负面情绪，是再正常不过的事情了。

最后要记住人生的每次经验都是宝贵的财富，无论对孩子，还是家长，都是一样。

『育儿』顽皮是金，贪玩是宝

有了孩子，是人生的一个重大转折，形象点叫“二次创业”。因为每个做家长的都望子成龙，但要想孩子成长好，自己必须要先成长。李中莹老师的《亲子关系全面技巧》中，就说了这么意味深长的一句话:

"孩子的成长，直接或间接的帮助家长再成长"

的确，家长是孩子的第一个老师，家长教育孩子的过程，就是把从老一辈那继承来的，从别人或书本上学来的育儿经验付诸实施，看到子女在自己的调教下茁壮成长，这本身就是家长自己的一种经验积累，一种升华，一种成长。

孩子是一张白纸，家长要画的第一幅画，就是要教会孩子自信，进而自爱和自尊。

“聪明的家长不会解决孩子的问题，而只会引导孩子自己解决他的问题。鼓励孩子尝试，让孩子把本有的力量经过思考、尝试、修正，最终获得成功并得到肯定的过程，转变为能力，进而培养出自信”
--摘自《亲子关系全面技巧》

原来，孩子的顽皮，就是一种自发的尝试，家长不能一味的制止和封杀，因为这种“花样”充满了孩子的想象力。孩子的顽皮就是自己发明的一种引起家长注意的创意，家长应该合理引导，共同参与，把他（她）的精力往好的方面去引导。另外，在平时的亲子活动中，应该容许孩子保留部分时间可以自由发挥，让他的小脑袋平时就开动起来，这样才能占据主动哟。

那个孩子不贪玩，尤其现在独生子女多，几个小朋友聚在一起，玩的更疯。孩子们的游戏，则是一种解决问题的群体尝试，孩子们（或与大人）一起玩角色扮演。比如你当小偷，我当警察什么的，即使没有什么道具，孩子们也玩的非常投入，津津有味。孩子们的这份投入，实在学习如何与他人相处，培养人际关系的技巧，包括团队精神和沟通等等。

所以说，顽皮是金，是金色的想象力的翅膀；贪玩是宝，是敲开情商之门的法宝。顽皮加上贪玩，是培养孩子的自信之道。

【游记】我的2008

奥.运会已经结束有一个多月了，这两天突然看到新闻说十一期间，北京奥林匹克中心区的游人如织，居然比故宫还要多，看来国人对奥运的热情不减啊。我也来说说我的2008吧，北京奥运之旅。

我们一行人是某奥运赞助商提供的门票以及来回北京的机票、住宿，得以近距离体验奥运的。“是看11号的篮球，中国对美国”，每当同事问起，我就这么骄傲的宣布，然后补上一句，“女篮”。

其实，真喜欢篮球的球迷早搞清楚了，篮球小组赛，单号女子，双号男子，这也就能蒙蒙一般人。甭管男篮、女篮，都在五棵松篮球馆举行，据说是按照NBA的标准修建的顶级场馆。的确，当我们来到她的面前，至少外观上够的上NBA的标准了。
想进到里边，首先得过安检关。入口处疏散人流的志愿者在不停的给大家宣读注意事项，而且还没有话筒，这样喊2小时，嗓子不得废了，可敬的志愿者。安检的工作人员更是非常专业，连我的D50都要开机验明正身呢，这也难怪，据说布什前2天都来看球了，那不是闹着玩的。

进入场馆里面，有点晕，出口太多，人也多，幸亏无处不在的可爱的志愿者，耐心的予以解答。场馆里面感觉是奥委会的领地，所有的东东都是厂家花了进场费换来的。喝的水不让带，你必须得买，只有可口可乐（幸亏还有“冰露”纯净水），据说奥运会期间所有运动员喝的饮料也是可口可乐出的一种运动型饮料；冰激凌、酸奶都是伊利的；付钱刷卡得刷VISA；另外奥运特许纪念品也是琳琅满目，种类繁多。不过价钱吗，一个字，贵，至少翻一番。厂家们说了，花了这么多赞助费，好歹捞点本回来呀。

好了，回到正题，第一场是中国女篮对阵美国女篮，赢面不是很大，主要是要赛出风格，赛出水平。看女篮姑娘们热身时还是很轻松的，一姐苗立杰三步上篮。
比赛前，全场起立，所有观众齐唱国歌，似乎点燃了女篮姑娘们的血液。
开球了，女篮姑娘们一上来，挟主场之势，打的有声有色，比分还一度领先，但随后，大家也知道了，由于中国女篮缺乏领军人物，又让美国队打出了速度优势，很快就被美国队拉开了比分。
篮球宝贝成了场上的唯一亮点。

到了半场休息时，已落后34分。观众的兴趣已经从场内转到场外了，因为NBA巨星来给同胞捧场了。大家纷纷掏出相机拍照，绝不放过这个近距离接触偶像的机会，只可惜有特警组成了警戒线，不能更近一些。NBA球星的魅力大啊，连采访区的新闻记者也“不务正业”起来。
看下面这张，从左边待银色帽子的家伙开始，詹姆斯、基德、科比、安东尼，现场的球迷能不疯狂吗。
最终的结果，大家已经知道了，中国女篮以历史最大分差45分，输给了美国队。

收拾好郁闷的心情，观众们投入到了第二场巴西对澳大利亚的比赛中。真的是“投入”，热情的巴西球迷和澳大利亚球迷分别发展了不少中国观众加入了他们的啦啦队，场外的球迷表现绝不逊于场内啊。
上一张比赛画面，大家注意看15号就是澳大利亚的领军人物，WNBA明星球员，当然最著名的就是闭幕式上抱咱们姚明那主，劳伦.杰克逊。

整个比赛中还有一个细节，忘了拍下来，就是走道尽头有一名志愿者始终面对着观众，背对球场，他的职责可能就是注意观众席中的动向，却始终没有回头看场上的比赛。

滴水不漏的组织，可敬、可爱、可佩的志愿者，文明的中国观众和热情的他国球迷，当然少不了迷人的啦啦队员，这就是我的2008，奥运之旅记忆。

【游记】西递、宏村游记

西递和宏村，作为徽派建筑的代表，到了安徽，怎么能不去看看呢？据说安徽的由来就是由安庆和徽州组成的。这不，从安庆出发，经过黄山脚下，就到了黟县，参观西递和宏村，世界文化遗产。

原来西递和宏村是两个地方，我一直没搞清楚，还以为是一个地方呢。
首先，来到西递，西递乃取村中三条溪水东向西流之意；又因位于徽州府之西，曾设“铺递所”，故改名西递。西递始祖为唐昭宗李晔之子，因遭变乱，逃匿民间，改为胡姓，繁衍生息，形成聚居村落。西递文风昌盛，到了明清出了不少官仕，这不，一进村口就看见一个巨大的牌坊，为纪念明嘉靖、万历年间曾任荆王府长史、月胶州刺史，万载县知县的胡文光所立。至清代乃至民国时期，西递村胡氏步入徽商行列，但仍不忘教育，他们秉承着“穷不能穷教育”的办学理念，从私塾到带义学性质的蒙馆、国民小学、女校，西递为当地教育事业都作出了很大的贡献。所谓“几百年人家无非积善，第一等好事只是读书”，这是西递人的共识。

走进西递村，游人不少，路边更是有许多写生的学生，以毒辣的眼光审视着青瓦、白墙，以及印在上面的几个世纪的沧桑。会有游人停下来，循着未来画家的目光，来寻找那称之为艺术的东东，以作为照相取景的参考。无论是照相还是画画，大家似乎对屋檐、高墙上的壁画比较感兴趣，于是乎，很容易将游客区分开，在这窄窄的青石板路上，抬着头走路的一定是游客了；目光平视或低头赶路的多半是当地的居民。
一路走过，我反而觉得太完美、太白的屋角，可能是后来翻修的，就如花瓶一样外形靓丽，却没有什么内涵。反而是这样的杂草丛生的屋顶，才有资格见证着西递的百年风云，并保持着旺盛的生命力。
注意到家家户户的门口都有这样的雕塑，其意为“独占鳌头”，都愿自己的子女能够在科举中出人头地，走上士大夫的道路。
西递的教育以理学为主，对理学作出了很大贡献，西递村入村处的石库拱券门洞上就有“七哲名家”四字石额，就是指当时西递的七个理学大家。村口开修有纪念他们的七贤祠，可见非常著名。

离开西递，我们来到宏村。与西递相比，宏村更有乡村的气息，湖中的荷花、鸭子和房屋的倒影，焕发出勃勃生机。好一个依山傍水的美丽乡村。
宏村最著名的景点是“月亮湾”，原来发行过一套全国民居的普通邮票，其中的安徽民居就取材于这里。
再看照片，注意看那个斜顶的房子，就知道所言不虚了。
月亮湾不光好看，她还是与村外南湖相连的人工水系，解决了吃水、用水的问题。

宏村另一个著名的景点就是有民间故宫之称的承志堂。
承志堂位于宏村上水圳中段，建于清咸丰五年（公元1855年），是清末大盐商汪定贵住宅。整栋建筑为木结构，内部砖、石、木雕装饰富丽堂皇，单看这个鎏金的木雕，郭子仪拜寿，就叹为观止了。
所以，在承志堂外发现的那个很雷，很十三的标语，也不应觉得奇怪了。上篇日志的谜题也揭开了。

其实，宏村最牛的地方在于，整个村子就是个一头牛，水牛。村外的月牙形的湖是牛的身体，湖上的桥是牛的四肢，而村口的古老大树则是牛角，难怪风水这么好。

很雷，很十三

在某地偶然间拍到的，当时就觉得很雷。
至于这是什么地方，敬请留意接下来的日志。

【游记】山不在高，有水则灵；实在没水，世遗也行－－三清山

趁着到江西 开会的机会，和同事、朋友相约到三清山一游。以往到江西开会，主办方组织去哪游览，确实很踌躇，庐山风景秀丽，但据说对仕途不利，去井冈山才是又红又专， 但离南昌较远。随着三清山的横空出世，加上今年申请世界自然遗产成功，三清山成为了江西主打景观，所以在出发前，对三清山就充满了期待。

成 行的比较仓促，行程都是朋友帮着安排的。从武昌坐了个火车，半夜就到了上饶，在去酒店的路上，跟接我们的旅游公司的司机聊天，那知道他对上饶是一问三不 知，更别提三清山了。看来，这个世遗来的很突然，上饶还没有准备好。我的印象中，这是一个以国民党反动派的集中营和昙花一现的上饶牌大客车闻名的城市，可 以预见，她的下一张名片就是世界自然遗产－三清山。

达到酒店，初步从互联网上了解了一下三清山游览的线路，睡下的时候已经是凌晨2点多了。

第二天，我们租了两辆车，直扑三清山，谁知走错了路，没有走高速，但老公里与铁路是平行的，追赶火车的感觉也不错，何况在路的另一侧还有一条河相随，江西 五大江河之一，信江。过了玉山市后，我们拐进了小路，离信江远了，离三清山近了，沿途是一派江南田园风光。拐了几个弯之后，三清湖出现在我们的视线里，她 更像一个水库，等等，确实是水库，是“建造于1958年的全国十七座围坝水库之一，截河长46公里，总蓄水2.49亿立方米，景区总面积54.8平方公里”， 沿湖有很多民居，典型的靠水吃水。我们沿着三清湖的截河往上走，突然河水来了个大拐弯，在拐弯处的半岛上，有几户人家。住在这三面环水的地方，真如世外桃 源一般。可惜当时没有用相机拍下来，我想最好是清晨趁着湖面有雾的时候，湖面上再有一叶轻舟，舟上一穿蓑衣的老渔翁正撒网捕鱼，那个意境真是美。

在我正美的时候，我们来到了三清山脚下，来到了据说是新开发的大索道下。时至正午，我们看到一家田园风格的酒店，欣然开始吃午饭，没想到这里的消费还挺贵 的，看来这旅游区的饭店更女人一样，特别漂亮的要提防着点。午饭后，fb的朋友还从导游中心请了个美女导游，反正已经fb到底了。

坐索道，上得山来，适逢周末，游人还不少。我们就在导游的带领下，开始了定点拍照。

这是招牌景点，巨蟒出山。

我们走的栈道，是凌空在山上凿洞，打桩架起来的，这样的栈道并不多见，这跟三清山成为世界自然遗产的原因有关，就是三清山都是花岗岩地貌，其硬度足够支撑栈道。

栈 道上面就是著名的神女峰，这又是王母娘娘的杰作，天上的仙女为什么就不能喜欢地上的凡人呢，看又多了一个伤心人，化作了石头。不过，王母娘娘 对我国的旅游事业贡献还是挺大的，在全国各地的出镜率挺高的，很多地方的传说都跟王母娘娘有关。我也想过玉皇大帝出镜率不高的原因，古人可能不敢拿领导说 事，有影射圣上的嫌疑，只好委屈王母娘娘了。

据导游的介绍，三清山不论从没有水，还是地貌、景色，都有点神似黄山，也被称之为黄山的姊妹山。

看这张，是否有黄山的感觉，唯一的区别是这些松树确实是真的。（后来回到宾馆，看到三清山风光纪录片，才知道这也是三清山一景啊，叫做松八仙）

此处景点叫做少女开怀，其意境只可意会，不可言传，各位看官自行体会哈！

这个叫百鸟朝凤，左边的虬枝为凤，右边的树叶为百鸟，真有点担心若干年后，这样的景点就成了三清山的迎客松了。

跟着导游，轧了大半天栈道，累的够呛，三清山的景点也看的差不多了，还有一个西海岸和玉虚峰。我们正在犹豫还去不去西海岸，导游说看，上边有面红旗，那就是西海岸，我们抬头一望，在上边的山垭口，确实有面红旗，好像也不远，就硬着头皮上吧。

登上垭口，顿时豁然开朗，原来西渐的太阳藏在这呀，这趟没有白来。我们在路上还碰见了一队拍日落的摄影爱好者，看来这里确实是观日落的好地方，听他们说，如果有云海就更好了，这西海岸就更加实至名归了。不过，看到日落也很满足了。

西海岸的栈道，有天梯的感觉吧。

落日，欲走还留。

最终，落入地平线。

日落后的余辉。

看到了西海岸的日落，才感到不虚此行。我们入住的酒店在老索道附近，门口上钉了几个招牌，上书XX摄影协会指定酒店云云，原来西海岸在摄影圈里还是挺有名气的。

经过头天6个多小时的游览，第二天一早起来我们集体患上了 台阶综合症，就在附近转了转，就下山了。